تمارين تطبيقية مع التصحيح
ما هي الأغذية البانية؟
التصحيح:
هي الأغذية الغنية بالبروتينات (اللحوم، البيض، الحليب) التي تساعد على نمو الجسم وترميم أنسجته.
عرف الكلتة الغذائية.
كمية الأغذية التي يتناولها الفرد خلال 24 ساعة لتغطية حاجيات جسمه.
ما هو سبب مرض الكساح؟
نقص في فيتامين D أو الكالسيوم، أو عدم التعرض لأشعة الشمس.